Geçen Rakip Kaçırılan Şansını Geçmek
Kaçırılmış olası oyun kazanan çekim sizi tanımlamıyor…
Büyük bir yarışmada bir sonbahar sizi tanımlamaz…
Bir playoff oyununda düşmüş bir küre sizi tanımlamıyor…
Nationals’da yanlış bir başlangıç sizi tanımlamaz…
En önemli rakibinize karşı bir oyun biten hatası sizi tanımlamaz. Kaçırılan şans, yutmak için acı haplar olabilir.
Bir hata kadar yürek parçalayıcı büyük bir rekabette olabilir, bir kişi bir anın bir sporcu olarak kim olduğunuz hakkında gerçeği söylememesi.
Bu, çok sayıda sporcunun satın alması zor bir fikirdir.
Yenilgi sokması zordur, ancak bazı sporcular kendilerini olumsuz bir sonucun tek nedeni olarak gördüklerinde acı çekerler.
Kaçırılan bir fırsattan sonra olumsuz duygular yaşamak anlaşılabilir.
Çok fazla iş koydunuz, büyük bir zaman ayırıyorsunuz ve kendinizi başarılı olmaya başlamak için bir sporcu olarak dikkate değer fedakarlıklar yapıyorsunuz.
Her şeyin kaymasını görmek bazı sporcular için yıkıcı olabilir.
Kabul etmek kadar zor, o bir insan anından çok daha fazlasınız.
Bir sporcu olarak, sporunuza koyduğunuz her şeyin toplamısınız…
Siz zor bir işçisiniz… Yaralanmadan geri dönmenin yanı sıra hataların üstesinden geliyorsunuz… Yıllar boyunca oyunuzu geliştiren ve oyunuzu geliştiren bir başarısınız.
Buna ek olarak, sadece bir sporcudan çok daha fazlasısınız… Yetenekleri, becerileri ve spor dışında olumlu yüksek nitelikleri olan bir kişisiniz.
Bir şansı kaçırdıktan sonra olumsuz düşünceler ve duygularla wade olmak zor olabilir, ancak deneyimden keşfedecek ve gelecekte psikolojik olarak daha güçlü bir şekilde geri dönmek için ilham alacaksanız, büyük fotoğrafı görmeniz gerekir.
Örneğin Philadelphia Eagles geniş alıcı Alshon Jeffery…
Jeffery, Eagles’ın 2018 Çok Kase’yi kazanmasının yanı sıra Philadelphia’nın 2019 playoff koşusuna da büyük bir katkıda bulunmasının büyük bir nedeniydi.
Ne yazık ki, Jeffery, New Orleans Saints’e bölünmüş bir kayıpta iki dakika kalarak son sürücüyü durduran bir pas attı ve Eagles olasılıklarını şampiyon olarak tekrarladı.
Jeffery oyundan sonra soyunma alanında üzüldü, ancak damlaların da oyunun bir parçası olduğunu anlıyor.
Jeffery: “Şimdi en iyi kokuyor. Soyunma odasındaki herkes hepimiz düştük. Dediğim gibi, takım arkadaşlarımı hayal kırıklığına uğrattım, Philadelphia şehrini hayal kırıklığına uğrattım. Bu bende. Gelecek yıl kesinlikle geri döneceğiz. Bir oyun beni tanımlamıyor… olur. Futbolun bir parçası. Playofflarda meydana gelen yöntemden ve son andan nefret ettim. ”
Jeffery’nin bu anı ele alma yöntemi, bunu geçmek için etkili bir tekniktir.
-> Duyguları hissedin – hayal kırıklığı yadsınamaz ve bu olumsuz duyguları deneyimlemek tipiktir.
-> Yükümlülük atın – Yer değiştirmenin ilk adımı, performansınız için yükümlülük almaktır.
-> Başarılarınızı kredi – Hataları kabul edecekseniz, aynı şekilde başarılarınız için kendinizi kredi vermelisiniz.
-> Devam et – Bırakın. Kısa bir süre sonra, ileriye taşınmanız gerekir. O olumsuz bagajı sonsuza dek getirirseniz, bir sporcu olarak muhtemel olarak ulaşamazsınız.
-> Öğrenin – Gelecekte oyununuzu geliştirmek için deneyimden neler keşfedebileceğinizi belirleyin.
Bir anı etkinleştirmeyin Fonksiyonunuzu sporda tanımlayın… Bundan çok daha fazlasınız!
Bir yarışmada kaçırılan bir şansın ötesine geçmek:
Kaçırılan bir şans üzerinde durmak kolaydır, ancak bir sporcu olarak sizin için sağlıklı veya avantajlı değildir.
Olduğunuz yere ulaşmanıza yardımcı olan her şeyi not ederek ilerleyin… tüm ter, tüm fedakarlık, tüm ek saatler, tüm başarılar vb.
Kendinizi daha geniş terimlerle tanımlamak, gelecekte başarılı olmak için gereken zihinsel tokluğun oluşturulmasına yardımcı olacaktır.
Ve her zaman sporun yaptığınız şey olduğunu, kim olduğunuzu unutmayın!
Profesyonel zihinsel oyun koçluğuna odaklanmanın yanı sıra güveninizi artırın!
Yöntem sırasında en iyi performans sergiliyorsanız, kendinizi rekabette yetersiz performans gösterdiğinizi keşfedin, sizi geride tutan en olası suçlu zihinsel oyunundur. Aslında, çok sayıda sporcu aynı sorunla mücadele ediyor….
Usta zihinsel oyun eğitmeni Dr. Patrick Cohn, zihinsel oyun sorunlarınızı kişisel koçlukla fethetmenize yardımcı olabilir.
Skype, telefon, faceTime veya Goto toplantısı aracılığıyla bizimle buluşun. Bugünün video teknolojisiyle, sporcularla ve dünyanın dört bir yanındaki antrenörlerle bağlantı kurabiliriz.
Zihinsel tokluk koçluğu, sizin gibi büyük sporcuların inançları ve potansiyelinizi gerçekleştirmenizi engelleyen tutumları keşfetmelerine yardımcı olur. En üst düzeyde daha sık gerçekleştirecek zihinsel oyun tekniklerini keşfedecek, performans platolarının üstesinden gelmek ve tutarlılık eksikliğini de keşfedeceksiniz.
Bize tamamen ücretsiz arayınnull