“It-Secure” veya “Git” mi?
Bir golf turu sırasında “gitmekten” korkuyor musunuz, en çok önemli olduklarında çekimleri özleyeceğinizden korkuyor musunuz?
Golf yaparken risksiz oynamayı tercih etmenin yanı sıra tehlikeler almaya güveniyor musunuz?
Çoğu golfçü risk almak için olumlu olmanız gerektiğine inanmaktadır. Bu kısmen doğru olsa da, güven ve tehlike almanın çok daha derin bir ilişkisi vardır.
Risksiz oynayan golfçüler daha az güvene sahip olabilir, ancak tehlike almamanın temel nedeni kötü bir sonuç korkusudur.
Risksiz atış sadece bogeyler veya korkunç çift bogey gibi büyük sorunu önlemeyi amaçlamaktadır.
Bu yüzden Birdie’ye gitmek yerine, “Play-It-Secure” golfçüler aynı zamanda aynı puanı olduğu gibi aynı skoru da çekiyorlar.
Bu, pervasız terk ile oynamanız gerektiği anlamına gelmez… ancak bunun için zaman geldiğinde, puanınızı düşürmek için tehlikeyi almak gerekir.
Bir atışın bir risk hakkında düşünülmesi için bazı zorluklar içermesi gerekir.
Kendinizi zorlaştırdığınızda ve muhtemel ödülleri bıraktığınızda, güveninizi artırmaya başlarsınız.
Bir risk almak için, başarılı bir çekim yapmak için büyük bir olasılığınıza sahip olduğunuza bir dereceye kadar inancınız olması gerektiğini unutmayın (yetenekleriniz içinde oynayın).
Bu bir tür iplik kursu gibi… güveni teşvik eden tehlikeler alarak korkunun üstesinden gelirsiniz. Yakında korkulduğunda sizin durumlarda iyi oynayabileceğinizi keşfedeceksiniz. Bu tür bir tehlike, sizi rahatlık alanınızdan çıkararak güven geliştirir.
Almaktan korktuğunuz çekimleri vurmaya başladığınızda, güveniniz daha da büyüyor… ancak Fear adlı güven uyandırıcının üstesinden gelmekle başladı.
Graeme McDowell, 2016’da daha fazla tehlike almaya karar verdiğinde tipik golf oynamaktan bıktı.
2015 yılında McDowell, PGA Tour’da on beş etkinlikte sadece 8 kesinti yapan bir uzman olarak en kötü yıllarından birine sahipti.
McDowell, paranın sık sık hem güvenini hem de golf sahasındaki performansa zarar veren yarışmalar için nihai hedefi olduğunu itiraf etti.
McDowell “bunun için gitmeye” karar verdiğinde sert bir gelişme gördü.
2016 yılında, McDowell’in OHL gelenekselinde bir başarı ve FedEx sıralamasında 35 yer alan beş ilk 10 tamamlamaya sahiptir.
McDowell’in yeni keşfedilen “risk almak” zihniyeti, McDowell’in beşinci sıraya bağlı yüzeye -14 vurduğu Wyndham Şampiyonası’nda temettü ödedi.
Üçüncü turda 64 çekim yaptıktan sonra McDowell, tam olarak güven, tehlikenin ve günümüze odaklanmanın oyununa yardımcı olduğunu tam olarak anlattı.
McDowell: “Bugün sekiz kuş yaparken güveniniz için çok şey yapıyor. Yapmak istediğiniz şey bu. Kendini iyi hissettiriyor. Zavallı şeyler hakkında korkmayı bırakmanızı ve harika şeyleri tekrar görmeye başlamanızı sağlar. ”
“Git için Git” zihniyetini benimsemek için ipuçları:
İlk olarak, her atışın tehlikesini ve ödülünü anlamalısınız. Çevre dostunun ortasındaki bir pimde ateş etmenin bit riski vardır. Bununla birlikte, ağaçları bir dogleg üzerine getirmeye çalışmak daha yüksek riske sahiptir.
Sonra, kötü sonuçlar korkusunu bırakın. Çoğu golfçü geçici olarak hatalardan kaçınmaya odaklanır. Bu, golfçüler “beklenenden daha iyi” oynarken ve molalara vururken çok şey ortaya çıkıyor.
Son olarak, tur başına 1-2 bilge tehlike almaya başlayın. Gözlem yapmanın yanı sıra vurmak istediğiniz çekimi görün. Hedefe odaklanmanız, sorundan kurtulun.
Golf için zihinsel oyun stratejilerimin birkaçını burada keşfedin!
Güvenle performans gösterecek kanıtlanmış stratejileri öğrenin!
Kaçırılan isabetten sonra kırılgan özgüvenden, güvenini zayıflatan veya kursta rahatça oynayamamayı zayıflatan katı veya yüksek beklentilerle oynuyor musunuz?
Eğer odak eksikliği, düşük özgüven veya kursta diğer zihinsel oyun zorluklarından yararlanıyorsanız, gerçek golf potansiyelinize ulaşamazsınız…
Başarılı golfçüler, rekabete karşı nihai güvenle tam olarak nasıl performans gösterileceğini keşfettiler, bu nedenle bunu yapmanıza yardımcı olacak golfçünün zihinsel kenar çalışma kitabını ve CD programını kurduk!
Golfçünün Zihinsel Edge programı, kişisel kursiyerlerimle birlikte, zihinsel oyunlarını artırmalarına yardımcı olmak ve kursta tutarlılığı artırmalarına yardımcı olmak için en iyi 8 zihinsel eğitim oturumunu içeriyor.
Golfçünün zihinsel kenar programı 8 güven artırıcı CD, MP3 ses kayıtları ve 8 oturumlu golfçünün zihinsel kenar çalışma kitabı içerir.
Golfçünün zihinsel kenarı: nihai güven için 8 haftalık bir plan
Kursiyerler ne diyor?
“İyi oynamak için iyi oynayabileceğinize inanmalısınız. Güven golfte uzun bir yöntem gider. Patrick, golfe genel zihinsel yaklaşımımın yanı sıra güveni artırmama yardımcı olmak için harika bir sistem kurdu. ”
~ Brian Watts, PGA Japonya Turunda 11 kez şampiyon
“Dr. Cohn, güvenini artırmamın yanı sıra bana yardımcı olan bir tutarlılık öncesi rutini geliştirmeme yardımcı oldunull